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预约挂号流程,预约方式
通过支付宝预约,支付宝搜索“华山医院”,要注意华山医院分为了总院区和其余分院,患者朋友们需要看清院区,不要选错。
其中支付宝的挂号渠道分别有:官方挂号平台、健康云官方挂号平台、挂号平台(需要付费成为会员)、医生个人号源挂号平台、微医挂号平台
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通过微信公众号预约,公众号搜索“青岛精神卫生中心”,点关注进入公众号主页,左下角选择门诊服务,选择要看的门诊类型:专家、特需或者普通门诊。
注意:门诊预约界面上面有院区选择。预约好后,会发短信通知,要注意查收。
若是半年内无故爽约两次(未平台或电话取消预约,过时间段没有挂号者),会被拉入黑名单,半年内不能再次预约。
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放号时间
1.健康云官方挂号平台,每天晚上6点开始放四周后的号
2.会员专用平台,每天下午2点开始放7天后的号
3.微医挂号平台每天晚上6点开始放7天后的号
4.小鹿中医挂号平台,每天凌晨12点开始放两周后的号
5.公众号:每天晚上6点开放
注意:一般6点整公众号是进不去的,因为人太多容易系统崩溃。专家号比较难预约,需要提前两周在公众号上抢。
关于医保
每个人都有自己的习惯,思维习惯,行为习惯,卫生习惯等等。个人所有的习惯养成和生活阅历有关。拙文聊聊有关卫生习惯的那些事。
不动声色地观察:参与手术的人员手指甲长不长,刷手的水是不是从手指尖流向肘部,头发有没有外露。指甲长的,递上指甲剪,剪掉,磨平,要不然乳胶手套容易戳破;认认真真地洗手,划开受术者皮肤脂肪肌肉,要保持无菌操作;铺上“洞巾”,暴露术野,注意不能横跨无菌层面……这些是我在手术室当巡回护士时的职业要求。
职业养成了习惯,习惯影响着生活。
乘电梯,拔笔套,点楼层;进家门,洗净手,换外衣。我的这些习惯并非始于三年“新冠”。
见人点头问好,能不握手就不握手。这也是我的习惯。
手最忙。手最脏。
看到有人擤鼻涕后不用手帕不用餐巾纸,双手一搓,完事;从卫生间方便出来不洗手的男生好像多于女生……
哎,这手。
有位合作伙伴L经理,每次到我们办公室,都要和每个人亲切握手。握手过后,我们都或找个理由或悄悄地相继离开一会,到洗手间洗手。后来,我知道了,原来他们和我一样,有着不喜欢和人握手的习惯。呵呵!L经理保持着他的礼节习惯,我和同事坚持着我们的卫生习惯。
一次回家,在楼道转弯处见一中年男生站着方便,甚至听到了“滔滔黄河之声”!还有两位男生站在楼道口提着大包小包似乎在等他。倒像是我做了亏心事似的,疾步走进楼道。电梯门开了,是楼上邻居,点头问好,他出电梯,我侧身。不一会耳边传来:“你好你好……”和刚出电梯的楼上邻居握手寒暄的不就是刚才那个方便的人吗?
哎,这手。
有女生的爱好不敢恭维,说话聊天喜欢用自己的手去拍听者的或手臂或肩膀;“你这个头发烫得真好,波浪好大……”伸手就摸。但凡遇到过一次后,我就会有思想准备,随时边“嘎三胡”边向后退,随时“保持社交距离”。
阅历培养着习惯,生活改变了习惯。
那天一早到原单位T医院参加组织生活,遇到如同兄弟般亲的老同事S教授。
他远远地伸出右手。近了,我说,不是现在新冠期间“保持社交距离”不可以握手了吗?话音未落,围上来几位老同事,原来这是医生护士们准备排队要做核酸检查。
“我要和她握手,她不肯……”S教授有点“委屈”地向同事们打趣告状。
“不好意思不好意思。”我以一个大大的拥抱献上了我的问候。
有段时间小区隔三差五做核酸检查,安排在傍晚时分的多,下班回来的居民可以做好,次日上班证明自己是“小队长”。
一次,排在队伍中的邻居冠子哥哥向我伸出右手:“可以握个手吗?”
突然降临的礼遇,让我习惯性地犹豫了1秒,再迅速地送上我的真诚——
最帅的志愿者冠子哥哥在小区封控期间是团长,带领我们“团购”,没有拉下小区里的老老少少……
轻轻地握住这双温暖年青的手,好幸福吖!
“你这样吐痰是不能去R国旅游的。”散步中的孩子对我说。童言无忌,汗颜!我曾经被罚过5元钱,因为“随地吐痰”。
怎么就不长记性?这是个坏习惯。要改。
网上资料:“一个人只需要在连续的21天内坚持做某个行为,就可以养成一个新的习惯。”
这就是“21天法则”。
我想,国人确实还存在诸多不文明的卫生习惯,但是,只要意识到了,我们就要行动起来,坚持21天,就可以培养起一个新的好习惯,正如三年新冠经历已经培养了我们很多人出门戴口罩、进门就洗手;用公筷用公勺;社交“一米线”,不扎堆不聚集;不乱花钱等等的好习惯。
生活改变着我们的习惯。让我们坚持好习惯,摒弃坏习惯。习惯一定可以成为自然。
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